Článek byl napsán pro iSportLIFE.cz. V minulém článku jsme se podívali na základní aspekty fyzické přípravy na Ultra Trail du Mont Blanc – 145 kilometrů dlouhý ultramaraton s převýšením 9100 metrů. Kromě svalů však potřebujete k takovému výkonu i hlavu. V tomto článku…
Continue ReadingJak nachystat hlavu na ultra? Mentální trénink a motivace podle Mariana Jelínka
Žádné komentáře u textu s názvem Jak nachystat hlavu na ultra? Mentální trénink a motivace podle Mariana Jelínka